Запеканка из пекинской капусты и помидоров с яйцом
Простая и полезная запеканка из свежей пекинской капусты и помидоров, скрепленная куриным яйцом.
Ккал/100г115
Белки8,5
Жиры6,0
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Пекинская капуста - 300г
- Помидоры - 200г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. крупных)
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Пекинскую капусту тонко нашинкуйте. Помидоры нарежьте кружочками или дольками.
- В миске слегка взбейте яйца с солью и перцем.
- Выложите половину нашинкованной капусты на дно формы.
- Сверху равномерно распределите нарезанные помидоры.
- Выложите оставшуюся капусту.
- Равномерно залейте овощи яичной смесью.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки и готовности яиц.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.