Свинина, запеченная с овощами в духовке

Сочное свиное мясо, запеченное с картофелем, луком, морковью и болгарским перцем.

Ккал/100г226
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Свинину нарежьте крупными кубиками (3-4 см).
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или кубиками.
  3. Лук нарежьте полукольцами, морковь - кружочками, болгарский перец - крупными квадратами, помидоры - дольками.
  4. В большой миске смешайте свинину, картофель, лук, морковь и перец. Добавьте растительное масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  5. Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 40 минут.
  7. Через 40 минут добавьте помидоры, перемешайте и запекайте еще 20 минут до готовности картофеля и мягкости мяса.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку