Уха с карпом и овощами, вареная
Простой и наваристый суп на основе вареного карпа и набора корнеплодов и капусты.
Ккал/100г86
Белки8,5
Жиры2,5
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Карп (филе или тушка) - 300г
- Картофель - 250г
- Белокочанная капуста - 200г
- Свекла - 100г
- Морковь - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
- Черный перец горошком - 2г
Шаги
- Карпа очистить, выпотрошить и нарезать крупными кусками. Если используется филе, нарезать кубиками 3-4 см.
- Картофель, свеклу и морковь очистить и нарезать крупными кубиками (примерно 2х2 см). Капусту нашинковать.
- В большую кастрюлю налить воду, довести до кипения. Добавить соль и перец горошком.
- Добавить в кипящую воду свеклу и морковь. Варить 10 минут.
- Добавить картофель и лук (лук можно оставить целой очищенной луковицей для аромата, затем удалить). Варить еще 10 минут.
- Добавить капусту и куски карпа. Варить до готовности рыбы и овощей (около 15-20 минут). Рыба должна легко отделяться от костей.
- Подавать горячим. Луковицу (если использовалась) удалить перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.