Куриные бедра с гречневой лапшой и перцем

Простое отварное блюдо из куриных бедер с гречневой лапшой, приправленное ароматными перцами.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 250г
  • Лапша гречневая (соба) - 100г
  • Лавровый лист - 2г
  • Перец черный (горошком) - 2г
  • Перец красный (молотый) - 1г

Шаги

  1. Поместите куриные бедра в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала мясо, добавьте лавровый лист и черный перец горошком.
  2. Доведите до кипения, снимите пену и варите на медленном огне до готовности курицы (около 25-30 минут).
  3. За 5 минут до готовности курицы, добавьте в бульон гречневую лапшу (соба) и варите согласно инструкции на упаковке (обычно 4-6 минут).
  4. Слейте большую часть бульона, оставив немного для сочности (или по желанию).
  5. Разложите лапшу и курицу по тарелкам. Посыпьте молотым красным перцем по вкусу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку