Запеченный кролик с перцем и пекинской капустой
Нежное мясо кролика, запеченное с болгарским перцем и хрустящей китайской капустой.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы11,0
Ингредиенты
- Кролик (мясо, без костей) - 300г
- Болгарский перец (красный) - 150г
- Китайская капуста (пекинская) - 250г
- Растительное масло (например, оливковое) - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Мясо кролика нарежьте средними кубиками (около 3 см).
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте крупными полосками.
- Китайскую капусту разделите на листья и крупно нашинкуйте.
- В миске смешайте мясо кролика, нарезанный перец, половину растительного масла (7.5г), соль и черный перец.
- Выложите смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 30 минут.
- Пока кролик запекается, слегка сбрызните нашинкованную капусту оставшимся маслом (7.5г) и щепоткой соли.
- Через 30 минут достаньте противень, равномерно распределите капусту вокруг мяса и перца.
- Верните в духовку еще на 10-15 минут, пока кролик не будет полностью готов, а капуста слегка не обмякнет, но сохранит хруст.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.