Жареная смесь из гороха, фасоли и кабачковой икры

Быстро обжаренная смесь зеленого горошка и красной фасоли с добавлением кабачковой икры для сочности и вкуса.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры7,2
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная) - 150г
  • Икра кабачковая - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Если горох заморожен, предварительно разморозьте его или используйте без разморозки, увеличив время обжарки.
  2. Слейте жидкость с консервированной красной фасоли.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте зеленый горошек и обжаривайте 5-7 минут до легкого подрумянивания.
  5. Добавьте красную фасоль, соль и перец. Перемешайте и жарьте еще 3 минуты.
  6. Добавьте кабачковую икру. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2-3 минут, пока икра не станет однородной с овощами.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку