Запеканка из Смеси Зерновых 'Богатырь'
Питательная запеканка из смеси различных круп, запеченная до золотистой корочки.
6,5
1,5
30,0
Ингредиенты
- Гречка - 50г
- Кукурузная крупа - 50г
- Овсянка - 50г
- Перловка - 50г
- Полба - 50г
- Пшеничная крупа - 50г
- Рис белый - 50г
- Рожь (крупа) - 50г
- Ячмень (крупа) - 50г
- Вода (для варки) - 1000г
- Соль - 5г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Приготовление
- Тщательно промойте все крупы.
- Смешайте все крупы в одной миске.
- Отварите смесь круп в подсоленной воде до полуготовности (около 30-40 минут), чтобы крупы впитали большую часть воды, но остались слегка твердыми.
- Слейте оставшуюся лишнюю воду.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Выложите полуготовую кашу в форму ровным слоем.
- Поставьте форму в предварительно разогретую до 180°C духовку.
- Запекайте 45-60 минут до образования плотной, слегка золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из булгура, риса и макарон, запеченное в конвекционной печи до легкой золотистой корочки.
Сытная запеканка из смеси трех видов круп, скрепленная яично-мучной основой, приготовленная в духовке.
Сытное и полезное блюдо на основе булгура, гречки и перловки, запеченное до золотистой корочки.
Сытное и полезное блюдо, приготовленное из белого риса и овсянки, запеченное до золотистой корочки.
Сытная и полезная запеканка, приготовленная из смеси пяти круп, запеченная до золотистой корочки.
Полезная запеканка, сочетающая нежную куриную грудку с питательными гречкой, перловкой и рисом.
Комментарии
Пока нет комментариев.