Приложение Google Play RuStore

Злаковая запеканка-ассорти

Сытное блюдо из смеси трех видов круп, запеченное в духовке до золотистой корочки.

60 мин
156 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

2,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Перловка - 100г
  • Пшено - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 700г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте все виды круп под проточной водой до прозрачности.
  2. Смешайте крупы в глубокой форме для запекания, добавьте соль, перец и масло.
  3. Залейте смесь горячей водой в соотношении 1:2.3.
  4. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.
  5. Запекайте 50 минут, затем снимите фольгу и подержите еще 10 минут для легкого подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Смесь трех видов риса, обжаренная до золотистой корочки с добавлением ароматных специй и масла.

Ккал
167
Белки
3,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г

Смесь обжаренных гречки, риса и пасты конкилье, приготовленная до золотистой корочки с добавлением масла.

Ккал
245
Белки
6,5г
Жиры
5,5г
Углев
41,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.