Приложение Google Play RuStore

Злаковое ассорти из мультиварки

Сытная и полезная каша из смеси гречневой, перловой и овсяной крупы, приготовленная в мультиварке.

55 мин
136 Ккал / 100г
Белки

4,2

Жиры

2,1

Углеводы

24,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Перловая крупа - 100г
  • Овсяная крупа - 100г
  • Вода - 750г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Зелень сушеная - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Тщательно промойте гречневую и перловую крупы под проточной водой.
  2. Выложите все три вида крупы в чашу мультиварки.
  3. Добавьте соль, сушеную зелень и растительное масло.
  4. Залейте ингредиенты водой в соотношении 1:2.5 для получения рассыпчатой консистенции.
  5. Установите режим 'Крупа' или 'Каша' на 45 минут.
  6. После завершения программы дайте блюду настояться в режиме подогрева 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытная каша из смеси перловки, пшена и риса, приготовленная на воде с добавлением небольшого количества масла для нежной текстуры.

Ккал
138
Белки
3,5г
Жиры
1,8г
Углев
26,5г

Сытное блюдо из смеси риса, гречки и кукурузной крупы, обжаренных до золотистой корочки с добавлением масла и специй.

Ккал
188
Белки
4,5г
Жиры
5,2г
Углев
30,0г

Аппетитные жареные куриные крылья, поданные с обжаренной смесью гречки и риса для создания необычной текстуры.

Ккал
238
Белки
12,0г
Жиры
10,0г
Углев
24,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.