Приложение Google Play RuStore

Злаковая запеканка-ассорти

Сытная запеканка из смеси трех видов круп, скрепленная яично-мучной основой, приготовленная в духовке.

45 мин
215 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

5,5

Углеводы

32,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Овсянка - 100г
  • Пшено - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите гречку и пшено до полуготовности, овсянку залейте кипятком на 10 минут.
  2. Смешайте все крупы в глубокой миске, добавьте яйца, муку и соль.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите полученную массу.
  4. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и полезное блюдо из смеси белого и бурого риса с нежным консервированным тунцом, приготовленное в одной кастрюле.

Ккал
165
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
23,0г

Сытная каша из смеси перловки, пшена и риса, приготовленная на воде с добавлением небольшого количества масла для нежной текстуры.

Ккал
138
Белки
3,5г
Жиры
1,8г
Углев
26,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.