Печеный лук с чесноком на льняном масле

Простое и ароматное блюдо, где лук и чеснок запекаются до мягкости, пропитанные полезным льняным маслом.

Ккал/100г221
Белки2,5
Жиры15,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 300г
  • Чеснок - 30г
  • Масло льняное - 20г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите лук и нарежьте крупными дольками (или оставьте небольшие луковицы целыми).
  3. Очистите зубчики чеснока (можно оставить их целыми или слегка раздавить).
  4. Смешайте лук и чеснок в миске, полейте льняным маслом и аккуратно перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты.
  5. Выложите лук и чеснок в форму для запекания в один слой.
  6. Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, пока лук не станет мягким и слегка карамелизованным по краям. Время может варьироваться в зависимости от размера лука.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку