Отварной лук с чесноком на льняном масле

Простое отварное блюдо из лука и чеснока, заправленное льняным маслом.

Ккал/100г225
Белки2,5
Жиры15,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 250г
  • Чеснок - 20г
  • Масло льняное - 30г

Шаги

  1. Очистите лук и чеснок.
  2. Нарежьте лук крупными дольками или кольцами.
  3. Поместите нарезанный лук и очищенные зубчики чеснока в кастрюлю.
  4. Залейте небольшим количеством воды (достаточно, чтобы покрыть овощи).
  5. Доведите до кипения и варите на среднем огне до мягкости лука (около 15-20 минут).
  6. Слейте большую часть воды, оставив небольшое количество жидкости на дне.
  7. Переложите лук и чеснок в миску и полейте льняным маслом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку