Отварной лук с чесноком на льняном масле
Простое отварное блюдо из лука и чеснока, заправленное льняным маслом.
Ккал/100г225
Белки2,5
Жиры15,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лук репчатый - 250г
- Чеснок - 20г
- Масло льняное - 30г
Шаги
- Очистите лук и чеснок.
- Нарежьте лук крупными дольками или кольцами.
- Поместите нарезанный лук и очищенные зубчики чеснока в кастрюлю.
- Залейте небольшим количеством воды (достаточно, чтобы покрыть овощи).
- Доведите до кипения и варите на среднем огне до мягкости лука (около 15-20 минут).
- Слейте большую часть воды, оставив небольшое количество жидкости на дне.
- Переложите лук и чеснок в миску и полейте льняным маслом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.