Салат из вареных яиц, помидоров и огурцов
Простой и освежающий салат, приготовленный из вареных яиц, свежих помидоров и огурцов, с минимальным количеством добавок.
Ккал/100г115
Белки8,5
Жиры6,0
Углеводы7,0
Ингредиенты
- Помидоры - 200г
- Огурцы - 200г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 средних яйца)
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Сварите куриные яйца вкрутую. Для этого поместите их в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения и варите 8-10 минут. Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.
- Помойте помидоры и огурцы. Нарежьте помидоры средними кубиками.
- Огурцы очистите от кожуры (по желанию) и нарежьте кубиками, соразмерными яйцам.
- В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы и вареные яйца.
- Посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.