Куриный бульон с крупами и шпротами
Легкий отварной бульон на основе курицы с добавлением смеси круп, соленых огурцов и шпрот для пикантности.
Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 150г
- Куриные бедра - 100г
- Куриные крылья - 50г
- Рис белый - 50г
- Пшеница (цельное зерно или крупа) - 30г
- Лапша пшеничная - 40г
- Огурцы соленые - 50г
- Шпроты - 40г
- Яйца куриные - 1 шт
- Масло сливочное - 10г
- Масло оливковое - 10г
- Мука пшеничная - 10г
- Хлеб белый - 20г
Шаги
- Куриные части (грудку, бедра, крылья) залейте водой в кастрюле и доведите до кипения. Снимите пену и варите на медленном огне 40 минут.
- Рис и пшеницу промойте. Добавьте в бульон и варите до полуготовности круп (около 20 минут).
- Лапшу поломайте на мелкие кусочки и добавьте в бульон за 10 минут до готовности.
- Огурцы соленые нарежьте мелкими кубиками. Шпроты разомните вилкой, добавив немного масла из банки (если есть, иначе используйте оливковое).
- Яйцо слегка взбейте. Муку смешайте с небольшим количеством холодной воды.
- За 5 минут до готовности добавьте в бульон нарезанные огурцы и шпроты. Влейте тонкой струйкой взбитое яйцо, постоянно помешивая, чтобы получились яичные хлопья.
- Влейте смесь муки и воды для легкого загущения, если необходимо. Добавьте сливочное и оливковое масло.
- Варите еще 2 минуты. Хлеб подавайте отдельно или нарежьте кубиками и добавьте в тарелку перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочно-шпротный бульон с солеными огурцами (Варка)
Странный, но питательный бульон, приготовленный путем варки шпрот и соленых огурцов в молоке.
Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом
Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.
Отварные креветки с лимоном и укропом
Простое и быстрое блюдо из отварных креветок, приправленное свежим лимоном и укропом.
Пельмени с домашним фаршем (варка)
Классические пельмени ручной лепки, отваренные в воде, с начинкой из свино-говяжьего фарша.
Трюфельные "Пельмени" из Кабачковой Икры с Беконом
Варёное блюдо, где бекон используется как начинка или основа для бульона, а трюфель придает аромат икре, которая выступает в роли своеобразного теста или наполнителя.