Отварная курица с рисом и зеленым горошком
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежную куриную грудку, рис и консервированный зеленый горошек.
Ингредиенты
- Куриная грудка (филе) - 200г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Горошек зеленый консервированный (вместе с жидкостью) - 150г
- Вода для варки - 1000г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте куриную грудку. Положите ее в кастрюлю, залейте 800г воды и добавьте половину соли (1.5г). Доведите до кипения и варите на медленном огне до готовности (около 20-25 минут).
- Пока варится курица, промойте рис. В отдельной кастрюле вскипятите 200г воды, добавьте оставшуюся соль (1.5г) и всыпьте рис. Варите до готовности (около 15-20 минут), пока вся вода не впитается.
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- Готовую курицу выньте из бульона и нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
- Смешайте в одной миске отварной рис, нарезанную курицу и зеленый горошек. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Рыбный бульон с лесными грибами и баклажанами
Легкий отварной бульон на основе карпа с добавлением трутовика, сморчков и гречневой муки, заправленный смесью растительных масел.
Яично-капустный салат с колбасой и сыром (Варёный)
Сытный салат из варёных яиц, квашеной капусты, сырокопченой колбасы и сыров, заправленный сливочным маслом.
Молочно-шпротный бульон с солеными огурцами (Варка)
Странный, но питательный бульон, приготовленный путем варки шпрот и соленых огурцов в молоке.
Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом
Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.
Отварные креветки с лимоном и укропом
Простое и быстрое блюдо из отварных креветок, приправленное свежим лимоном и укропом.