Запеченная куриная грудка с картофелем и кабачками
Простое и полезное блюдо, запеченное в духовке, с нежной курицей и овощами.
Ккал/100г176
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 300г
- Кабачки - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Сушеный чеснок - 1г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Куриную грудку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
- Картофель очистите и нарежьте кубиками такого же размера, кабачки нарежьте кружочками или полукружьями.
- В большой миске смешайте курицу, картофель и кабачки.
- Добавьте оливковое масло, соль, черный перец и сушеный чеснок. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом и специями.
- Выложите смесь ровным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, до готовности картофеля и курицы (проверьте готовность, проткнув картофель).
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеченные яйца с томатами и луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежными помидорами и луком.
Запеканка из горбуши, булгура и овощей
Простая и сытная запеканка на основе консервированной горбуши, булгура и тушеных овощей.