Жареные мидии с квашеной капустой на молочной основе

Пикантное блюдо из мидий, обжаренных с квашеной капустой, тушенных в смеси коровьего и козьего молока с ароматом аниса.

Ккал/100г156
Белки12,5
Жиры6,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Мидии (очищенные) - 300г
  • Капуста квашеная - 200г
  • Молоко коровье - 100г
  • Молоко козье - 50г
  • Семена аниса - 3г

Шаги

  1. Разогрейте сковороду (предполагая использование небольшого количества жира для жарки, не указанного в списке, но необходимого для 'fry' процесса, или используйте влагу из продуктов).
  2. Добавьте квашеную капусту и обжаривайте 5-7 минут до легкой карамелизации.
  3. Добавьте мидии и семена аниса. Жарьте, помешивая, 3-4 минуты, пока мидии не раскроются (если они в раковинах, или пока не прогреются).
  4. Влейте коровье молоко и козье молоко.
  5. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 5-10 минут, пока жидкость слегка не загустеет и ароматы не смешаются.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку