Жареная капуста с картофелем и томатной пастой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, с использованием капусты, картофеля и томатной основы.

Ккал/100г176
Белки5,5
Жиры7,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 400г
  • Картофель - 300г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Томатная паста - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать кубиками (примерно 1.5 см).
  2. Капусту тонко нашинковать.
  3. В большой сковороде разогреть растительное масло. Обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  4. Добавить на сковороду нашинкованную капусту. Жарить вместе с картофелем, пока капуста не станет мягкой (около 8-10 минут).
  5. В отдельной миске смешать томатную пасту с 50 мл воды, солью и перцем. Всыпать муку и тщательно размешать до однородной консистенции, чтобы не было комков.
  6. Влить томатную смесь в сковороду к овощам. Хорошо перемешать.
  7. Тушить под крышкой на медленном огне 5-7 минут, пока соус не загустеет и все ингредиенты не пропитаются вкусом.
  8. Подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку