Жареная капуста с томатной пастой

Простое и сытное блюдо из тушеной и слегка обжаренной белокочанной капусты с добавлением томатной пасты.

Ккал/100г146
Белки5,5
Жиры5,5
Углеводы19,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 500г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Томатная паста - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Вода (для тушения) - 100г

Шаги

  1. Капусту тонко нашинковать.
  2. В глубокой сковороде разогреть растительное масло (20г). Выложить капусту и обжаривать на среднем огне 10 минут, помешивая.
  3. Добавить томатную пасту (50г) и соль (3г). Перемешать.
  4. В отдельной емкости смешать муку (30г) с водой (100г) до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
  5. Влить мучную смесь в сковороду с капустой, быстро перемешать.
  6. Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут до готовности капусты и загустения соуса.
  7. Подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку