Овощи Жарка средне

Свинина, жаренная с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо из свиной вырезки, обжаренной с картофелем, морковью и помидорами.

Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры10,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 150г
  • Укроп - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Свинину нарежьте кубиками размером 2-3 см.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками.
  3. Лук репчатый нарежьте полукольцами, морковь — соломкой или кружочками, помидоры — дольками.
  4. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте свинину на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавьте лук репчатый и морковь к мясу. Жарьте, помешивая, 5 минут.
  6. Добавьте картофель. Уменьшите огонь до среднего и жарьте, периодически помешивая, пока картофель не начнет становиться мягким (около 15 минут).
  7. Добавьте помидоры. Жарьте еще 5-7 минут, пока помидоры не дадут сок и не станут мягкими.
  8. Мелко нарежьте укроп, петрушку и зеленый лук. Посолите и поперчите по вкусу (соль и перец не учтены в весе ингредиентов, но подразумеваются).
  9. Посыпьте готовое блюдо свежей зеленью и подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку