Спагетти с куриным фаршем и летними овощами (жареные)
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с куриным фаршем, кабачками и луком.
Ккал/100г226
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Спагетти - 150г
- Фарш из куриной грудки - 200г
- Кабачки - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Отварите спагетти до состояния аль денте, слейте воду и отставьте.
- Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками, морковь натрите или нарежьте тонкой соломкой, кабачки нарежьте небольшими кубиками.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте репчатый лук до прозрачности (3 минуты).
- Добавьте куриный фарш и жарьте, разбивая комочки, пока мясо не изменит цвет (около 7-10 минут).
- Добавьте морковь и кабачки к фаршу. Жарьте, помешивая, пока овощи не станут мягкими (около 5-7 минут).
- Добавьте отваренные спагетти в сковороду к фаршу и овощам. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
- Подавайте, посыпав мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареный картофель с беконом и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, где картофель обжаривается до золотистой корочки вместе с хрустящим беконом и приправляется свежим зеленым луком.
Жареные овощи "Осенний микс"
Ароматная смесь из цветной капусты, кольраби, картофеля и капустных соцветий, обжаренная до золотистой корочки.
Жареный картофель с домашним фаршем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием картофеля, домашнего фарша (свинина/говядина), лука и чеснока.
Тушеная индейка с овощами и сметаной
Простое и сытное блюдо из индюшиного фарша, тушеного с луком, морковью и чесноком, заправленное сметаной.
Жареный картофель с луком и кетчупом
Простое и быстрое блюдо, обжаренный картофель с луком, приправленный кетчупом.
Жареный картофель с луком и кетчупом
Простое и быстрое блюдо, обжаренный картофель с луком, приправленный кетчупом.