App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чесночный бульон с гречкой и сырными слайсами
Легкий диетический суп на основе чесночного настоя с добавлением гречневой крупы и твердого сыра для достижения нормы белка.
16,5
3,2
1,2
Ингредиенты
- Гречка - 40г
- Сыр твердый - 45г
- Чеснок - 15г
- Масло подсолнечное - 4г
- Вода - 400г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Промойте гречку и засыпьте в чашу мультиварки, залейте водой.
- Добавьте мелко рубленный чеснок, перец и подсолнечное масло.
- Установите режим 'Варка' на 20 минут.
- За 2 минуты до готовности натрите твердый сыр на мелкой терке и добавьте в суп, перемешайте до легкого расплавления.
- Подавайте горячим, чтобы сыр создавал легкую белковую эмульсию в бульоне.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Диетическое блюдо из спагетти с отварными куриными бедрами, шампиньонами и капустой, приготовленное в мультиварке без обжаривания.
Легкий белковый завтрак, приготовленный в мультиварке на пару, с акцентом на твердый сыр и минимальным содержанием жиров.
Легкое и сытное второе блюдо, где помидоры создают основу соуса, а куриная грудка обеспечивает необходимый уровень белка при минимуме жиров.
Комментарии
Пока нет комментариев.