App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Свинина на пару с гречневой крупой и зеленью
Нежная свиная вырезка, приготовленная на пару с рассыпчатой гречкой, без добавления лишних жиров, идеальный вариант для диетического перекуса.
14,5
3,8
12,2
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 150г
- Гречневая крупа - 30г
- Вода - 150г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Сушеный базилик - 1г
- Растительное масло - 2г
Приготовление
- Промойте гречневую крупу, выложите ее в чашу мультиварки, залейте водой и добавьте соль.
- Свинину нарежьте небольшими кубиками, натрите перцем, базиликом и каплей масла.
- Установите контейнер для варки на пару поверх чаши с гречкой.
- Выложите свинину в контейнер для варки на пару.
- Включите режим 'Варка' или 'Пар' на 30 минут.
- После сигнала перемешайте гречку и подавайте свинину вместе с крупой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Сытное второе блюдо, приготовленное в мультиварке, где зеленый горошек выступает основой, дополненной нежирным белком и овощами для максимальной пользы при похудении.
Легкий и ароматный суп, где морковь выступает главным ингредиентом, а нежирный фарш и куриная грудка обеспечивают высокое содержание белка при минимуме жиров.
Сбалансированное второе блюдо из цельнозерновых макарон с шампиньонами, стручковой фасолью и зеленым горошком, приготовленное в мультиварке без обжарки.
Комментарии
Пока нет комментариев.