App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический паровой фарш с овощным миксом и макаронной крошкой
Сытное белковое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару, сочетающее нежный куриный фарш и индейку с текстурными макаронами и зеленью.
16,5
3,8
10,2
Ингредиенты
- Куриный фарш - 250г
- Фарш из филе индейки - 150г
- Макароны (мелкие) - 60г
- Кабачок - 200г
- Зелень (укроп, петрушка) - 10г
- Растительное масло - 5г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
- Вода - 150мл
Приготовление
- Макароны отварите в мультиварке до состояния аль-денте, слейте воду и отложите.
- Смешайте куриный фарш и фарш индейки с мелко нарезанным кабачком, зеленью, солью и перцем.
- Сформируйте из фарша небольшие плотные фрикадельки или выложите массу в чашу мультиварки для приготовления на пару.
- Добавьте к фаршу отваренные макароны, сбрызните 5г масла и перемешайте.
- Установите режим 'Пар' на 20 минут.
- Подавайте горячим, при необходимости добавив немного свежей зелени.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Крупные ракушки, фаршированные нежирным куриным филе и мелко рубленной зеленью, приготовленные в мультиварке на пару для максимальной диетической пользы.
Сытное белковое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару, где яичная основа дополнена нежирным фаршем и минимальным количеством макарон для текстуры.
Диетические спагетти из твердых сортов пшеницы, сформированные в гнезда, с нежным куриным фаршем и яйцом, приготовленные на пару в мультиварке для сохранения максимальной пользы.
Комментарии
Пока нет комментариев.