Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Конкильони с куриной грудкой и овощами в мультиварке

Крупные макароны-ракушки, фаршированные нежирной куриной грудкой и овощами, приготовленные на пару с минимальным добавлением масла.

30 мин
100 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

1,8

Углеводы

8,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Макароны-ракушки крупные (конкильони) - 150г
  • Куриная грудка (филе) - 250г
  • Кабачок - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Томаты в собственном соку - 100г
  • Растительное масло - 5г
  • Зелень (петрушка/укроп) - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку мелко нарезать или измельчить в фарш, смешать с мелко нарезанным кабачком и перцем.
  2. Добавить в фарш соль, перец и зелень.
  3. Наполнить сухие макароны-ракушки полученной смесью.
  4. Выложить фаршированные ракушки в чашу мультиварки в один слой.
  5. Залить томатами в собственном соку, разбавленными 150 мл воды, добавить 5 г масла.
  6. Установить режим 'Тушение' на 25 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1

Сытное белковое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару, где яичная основа дополнена нежирным фаршем и минимальным количеством макарон для текстуры.

Ккал
138
Белки
16,5г
Жиры
4,8г
Углев
6,7г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.