Конкильони с куриной грудкой и овощами в мультиварке
Крупные макароны-ракушки, фаршированные нежирной куриной грудкой и овощами, приготовленные на пару с минимальным добавлением масла.
12,5
1,8
8,5
Ингредиенты
- Макароны-ракушки крупные (конкильони) - 150г
- Куриная грудка (филе) - 250г
- Кабачок - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Томаты в собственном соку - 100г
- Растительное масло - 5г
- Зелень (петрушка/укроп) - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Куриную грудку мелко нарезать или измельчить в фарш, смешать с мелко нарезанным кабачком и перцем.
- Добавить в фарш соль, перец и зелень.
- Наполнить сухие макароны-ракушки полученной смесью.
- Выложить фаршированные ракушки в чашу мультиварки в один слой.
- Залить томатами в собственном соку, разбавленными 150 мл воды, добавить 5 г масла.
- Установить режим 'Тушение' на 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Крупные ракушки, фаршированные нежирным куриным филе и мелко рубленной зеленью, приготовленные в мультиварке на пару для максимальной диетической пользы.
Сытное белковое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару, сочетающее нежный куриный фарш и индейку с текстурными макаронами и зеленью.
Сытное белковое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару, где яичная основа дополнена нежирным фаршем и минимальным количеством макарон для текстуры.
Комментарии
Пока нет комментариев.