App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рыбный салат «Витаминный бриз» с минтаем и свежими овощами
Освежающий салат на основе отварного минтая, хрустящей капусты и свеклы, заправленный легким соусом без майонеза.
13,5
2,2
5,8
Ингредиенты
- Минтай (отварной на пару) - 150г
- Белокочанная капуста - 100г
- Свекла (сырая, натертая) - 50г
- Болгарский перец - 40г
- Лук репчатый - 20г
- Растительное масло - 3г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Минтай заранее приготовить на пару или отварить в воде со специями, охладить и разобрать на крупные волокна.
- Капусту тонко нашинковать, слегка помять руками для мягкости.
- Свеклу натереть на мелкой терке, болгарский перец и лук нарезать мелкими кубиками.
- Смешать все овощи в глубокой миске.
- Добавить разобранный минтай к овощам.
- Заправить салат растительным маслом, посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвежий и легкий салат из отварного минтая с хрустящей капустой, свеклой и болгарским перцем, заправленный пикантным соусом на основе томатной пасты и лука.
Легкий белковый салат на основе крабовых палочек с хрустящим сочетанием свежих и маринованных огурцов, заправленный нежным творожным кремом.
Легкий и сытный салат, где сухие листы лазаньи используются как хрустящая основа, дополненная нежирным белком и специями.
Легкий белковый салат с крабовыми палочками, свежими и маринованными огурцами, заправленный нежным творожным кремом с зеленью.
Легкий и сытный салат, где сухие листы лазаньи выступают в роли хрустящей основы, дополненной нежирным белком и свежестью.
Освежающий белковый салат на основе крабовых палочек с пикантной заправкой из творога и маринованных огурцов.
Комментарии
Пока нет комментариев.