Хрустящий салат с листами лазаньи и ветчиной
Легкий и сытный салат, где сухие листы лазаньи выступают в роли хрустящей основы, дополненной нежирным белком и свежестью.
13,5
4,2
17,8
Ингредиенты
- Листы лазаньи (сухие) - 40г
- Ветчина из индейки (нежирная) - 80г
- Крабовые палочки - 50г
- Яйца куриные (отварные) - 100г
- Томатная паста - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Вода (для разведения пасты) - 15г
Приготовление
- Сухие листы лазаньи поломать руками на небольшие кусочки размером 2-3 см.
- Ветчину и крабовые палочки нарезать тонкой соломкой.
- Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками.
- В отдельной емкости смешать томатную пасту с водой, солью и перцем до состояния легкого соуса.
- Соединить все ингредиенты в глубокой миске, заправить томатным соусом и тщательно перемешать.
- Дать постоять 5-10 минут, чтобы листы лазаньи слегка размягчились, но сохранили текстуру.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвежий и легкий салат из отварного минтая с хрустящей капустой, свеклой и болгарским перцем, заправленный пикантным соусом на основе томатной пасты и лука.
Легкий белковый салат на основе крабовых палочек с хрустящим сочетанием свежих и маринованных огурцов, заправленный нежным творожным кремом.
Легкий и сытный салат, где сухие листы лазаньи используются как хрустящая основа, дополненная нежирным белком и специями.
Освежающий салат на основе отварного минтая, хрустящей капусты и свеклы, заправленный легким соусом без майонеза.
Легкий белковый салат с крабовыми палочками, свежими и маринованными огурцами, заправленный нежным творожным кремом с зеленью.
Освежающий белковый салат на основе крабовых палочек с пикантной заправкой из творога и маринованных огурцов.
Комментарии
Пока нет комментариев.