Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Хрустящий салат из листов лазаньи с ветчиной и моцареллой

Легкий и сытный салат, где листы лазаньи используются в качестве хрустящей основы, дополненной нежирным белком и свежестью.

15 мин
135 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

3,8

Углеводы

12,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Листы лазаньи (сухие, измельченные) - 40г
  • Ветчина из индейки (нежирная) - 80г
  • Моцарелла (обезжиренная) - 30г
  • Яйца куриные (отварные) - 50г
  • Томатная паста - 10г
  • Вода (для разбавления пасты) - 15г
  • Специи (соль, сушеный базилик, перец) - 3г
  • Масло оливковое - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Листы лазаньи разломайте на небольшие кусочки размером 2х2 см, чтобы они создавали хрустящую текстуру.
  2. Ветчину нарежьте тонкой соломкой, отварные яйца — кубиками, моцареллу натрите на крупной терке.
  3. Смешайте томатную пасту с водой, специями и оливковым маслом до состояния легкого соуса.
  4. В глубокой миске соедините измельченные листы лазаньи, ветчину, яйца и моцареллу.
  5. Заправьте салат томатным соусом, тщательно перемешайте и дайте постоять 5 минут, чтобы листы лазаньи слегка впитали аромат, оставаясь при этом плотными.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Свежий и легкий салат из отварного минтая с хрустящей капустой, свеклой и болгарским перцем, заправленный пикантным соусом на основе томатной пасты и лука.

Ккал
98
Белки
14,5г
Жиры
1,8г
Углев
6,2г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.