App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Яичный салат с отварной курицей и томатной заправкой
Сытный холодный салат на основе яиц и куриной грудки с томатным акцентом и легкой заправкой из соевого соуса.
6,8
4,5
18,6
Ингредиенты
- Яйца куриные (отварные) - 120г
- Куриная грудка (отварная) - 60г
- Помидоры - 100г
- Картофель (отварной) - 80г
- Гречка (отварная) - 60г
- Соевый соус - 10г
- Томатная паста - 5г
- Творог 5% - 20г
- Растительное масло - 8г
- Соль, перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте отварные яйца крупными дольками, куриную грудку и картофель — кубиками среднего размера.
- Помидоры нарежьте дольками, удалив лишнюю жидкость, чтобы салат не стал водянистым.
- В отдельной емкости смешайте творог, соевый соус, томатную пасту и растительное масло до состояния однородного соуса.
- В глубокой миске соедините яйца, курицу, картофель, гречку и помидоры.
- Заправьте салат подготовленным соусом, аккуратно перемешайте, добавьте соль и перец по вкусу и подавайте охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвежий и питательный салат на основе гречки с хрустящей брокколи и пикантной заправкой из томатной пасты и соевого соуса.
Легкий холодный салат на основе отварного риса и красной чечевицы с добавлением свежих помидоров, идеально сбалансированный для ужина.
Освежающий салат на основе мелко нарезанной отварной свиной лопатки с хрустящими овощами и отварным рисом, заправленный легким соусом.
Освежающий холодный салат с нежной молочно-майонезной заправкой, сочетающий сладость ананаса и текстуру куриного филе.
Сытный холодный салат на основе отварных макарон и риса, заправленный нежным сметанно-молочным соусом с моцареллой для сбалансированного завтрака.
Свежий салат с подсушенными хлебными гренками, пропитанными лавровым настоем, и нежным куриным филе, дополненный вареной колбасой.
Комментарии
Пока нет комментариев.