App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовый салат с чечевицей и томатами
Легкий холодный салат на основе отварного риса и красной чечевицы с добавлением свежих помидоров, идеально сбалансированный для ужина.
7,0
6,2
25,8
Ингредиенты
- Рис белый (отварной) - 120г
- Чечевица красная (отварная) - 50г
- Помидоры - 60г
- Яйцо куриное (вареное) - 30г
- Растительное масло - 7г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Подготовьте заранее отваренный до готовности рис и красную чечевицу, остудите их до комнатной температуры.
- Нарежьте помидоры средними кубиками, отварное яйцо мелко порубите.
- В глубокой миске соедините рис, чечевицу, помидоры и яйцо.
- Заправьте салат растительным маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
- Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы сохранить текстуру риса, и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвежий и питательный салат на основе гречки с хрустящей брокколи и пикантной заправкой из томатной пасты и соевого соуса.
Сытный холодный салат на основе яиц и куриной грудки с томатным акцентом и легкой заправкой из соевого соуса.
Освежающий салат на основе мелко нарезанной отварной свиной лопатки с хрустящими овощами и отварным рисом, заправленный легким соусом.
Освежающий холодный салат с нежной молочно-майонезной заправкой, сочетающий сладость ананаса и текстуру куриного филе.
Сытный холодный салат на основе отварных макарон и риса, заправленный нежным сметанно-молочным соусом с моцареллой для сбалансированного завтрака.
Свежий салат с подсушенными хлебными гренками, пропитанными лавровым настоем, и нежным куриным филе, дополненный вареной колбасой.
Комментарии
Пока нет комментариев.