Консервированный рыбный суп с квашеной капустой (Варка)

Сытный и быстрый суп, приготовленный методом варки, с использованием разнообразных консервированных овощей и горбуши.

Ккал/100г75
Белки7,5
Жиры1,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
  • Капуста квашеная - 200г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Фасоль консервированная (в собственном соку) - 100г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Томаты консервированные (в собственном соку, без жидкости) - 80г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Вода - 1000г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. В кастрюлю налейте 1000 г воды и доведите до кипения.
  2. Слейте жидкость с квашеной капусты (если она слишком кислая, можно промыть). Добавьте капусту в кипящую воду и варите 15 минут.
  3. Слейте жидкость с горбуши, разомните рыбу вилкой и добавьте в кастрюлю.
  4. Нарежьте маринованные и соленые огурцы мелкими кубиками. Добавьте их вместе с консервированными томатами (без жидкости) в суп.
  5. Слейте жидкость с горошка, кукурузы и фасоли. Добавьте все три вида бобовых/зерен в суп.
  6. Добавьте икру кабачковую, соль и перец. Перемешайте.
  7. Варите суп на медленном огне еще 5 минут, чтобы все вкусы соединились. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку