Приложение Google Play RuStore

Теплый салат из скумбрии с изюмом и кабачковой икрой (варка)

Необычное сочетание консервированной скумбрии, сладкого изюма и нежной кабачковой икры, приготовленное методом варки для смягчения текстур.

15 мин
226 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

10,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Скумбрия консервированная в масле - 150г
  • Изюм - 30г
  • Икра кабачковая - 70г
  • Вода (для варки) - 500мл
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Слейте лишнее масло со скумбрии, но сохраните примерно 5г для связки, если икра очень сухая.
  2. Вскипятите 500 мл воды, добавьте 3г соли.
  3. Положите изюм в кипящую воду и варите 5 минут до размягчения. Слейте воду.
  4. Аккуратно разомните скумбрию вилкой в отдельной миске.
  5. В кастрюлю с размягченным изюмом добавьте кабачковую икру и размятую скумбрию. Если необходимо, добавьте сохраненное масло из-под скумбрии (до 5г).
  6. Поставьте кастрюлю на очень медленный огонь (или оставьте в горячей воде после выключения) и прогрейте смесь в течение 3-5 минут, помешивая, чтобы ингредиенты соединились. Не доводите до кипения.
  7. Подавайте теплым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.