Приложение Google Play RuStore

Теплый салат из сардин с горошком и маринованными огурцами (отварной)

Простое горячее блюдо, где консервированные сардины смешиваются с отварным зеленым горошком и маринованными огурцами.

10 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Горошек зеленый консервированный - 200г
  • Сардины консервированные в масле - 120г (чистый вес рыбы)
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Вода для варки - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

8 шагов
  1. Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
  2. В небольшую кастрюлю налейте 500г воды, добавьте 3г соли и доведите до кипения.
  3. Положите зеленый горошек в кипящую воду и варите 3 минуты, чтобы он прогрелся и стал теплым.
  4. Слейте воду с горошка.
  5. Сардины достаньте из банки, слегка разомните вилкой, сохраняя немного масла (если оно есть в банке).
  6. Огурцы маринованные нарежьте мелкими кубиками.
  7. В миске смешайте теплый горошек, размятые сардины и нарезанные огурцы.
  8. Аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты прогрелись друг от друга. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.