Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Полента-облака с медовым инжиром

Нежная кукурузная каша на молоке с добавлением сливочного масла, томленая в кастрюле до кремовой текстуры, подается с мягким свежим инжиром и капелькой меда для легкого вечернего перекуса.

20 мин
125 Ккал / 100г
Белки

3,2

Жиры

3,8

Углеводы

19,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кукурузная крупа мелкого помола - 60г
  • Молоко 2.5% - 250мл
  • Вода - 100мл
  • Инжир свежий - 2 шт.
  • Мед цветочный - 10г
  • Сливочное масло - 10г
  • Соль - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. В кастрюле смешайте молоко и воду, доведите до легкого кипения.
  2. Постепенно всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком, чтобы не образовались комочки.
  3. Убавьте огонь до минимума, добавьте щепотку соли и варите под крышкой 15 минут, периодически помешивая.
  4. Снимите с огня, добавьте сливочное масло и энергично взбейте кашу для придания ей воздушной текстуры.
  5. Разложите поленту по тарелкам, сверху выложите нарезанный дольками инжир и полейте медом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.