Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени с карамелизованными овощами и вишневым соусом

Сытное блюдо из обжаренных куриных голеней с гарниром из риса, овощным соте и пикантным вишнево-ореховым соусом.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

8,2

Жиры

7,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриная голень - 400г
  • Рис длиннозерный - 150г
  • Кабачок свежий - 150г
  • Свекла средняя - 100г
  • Морковь свежая - 100г
  • Картофель средний - 150г
  • Грецкие орехи рубленые - 30г
  • Вишневое варенье - 40г
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Растительное масло - 40г
  • Уксус столовый - 5г
  • Вода - 300мл
  • Соль - 5г
  • Перец - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Рис отварите в подсоленной воде до готовности.
  2. Голени посолите, поперчите и обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки и готовности (около 20 минут).
  3. Картофель, морковь и кабачок нарежьте мелкими кубиками. Свеклу натрите на терке.
  4. На другой сковороде обжарьте овощи до мягкости, добавьте уксус и немного воды, тушите до готовности.
  5. В отдельной емкости смешайте вишневое варенье, рубленые орехи и немного перца — это соус.
  6. Яйцо отварите вкрутую, нарежьте дольками для подачи.
  7. Выложите на тарелку рис, овощное соте и куриную голень, полейте мясо вишневым соусом и украсьте яйцом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.