Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Полента-слайсы с карамелизованным луком и чесноком

Золотистые хрустящие ломтики застывшей кукурузной крупы, быстро обжаренные на сковороде до корочки и дополненные мягким сладковатым луком.

25 мин
195 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

8,0

Углеводы

27,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Кукурузная крупа мелкого помола - 100г
  • Вода - 300мл
  • Репчатый лук - 1 средняя шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Сливочное масло - 20г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Свежая петрушка - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите кукурузную крупу в подсоленной воде до густоты (около 10 минут), выложите на плоскую тарелку слоем 1.5 см и дайте остыть до твердого состояния.
  2. Нарежьте застывшую поленту на прямоугольные слайсы.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте слайсы по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
  4. В той же сковороде растопите сливочное масло, добавьте нарезанный полукольцами лук и измельченный чеснок, пассеруйте до золотистого цвета.
  5. Выложите луковую зажарку поверх горячих слайсов поленты, посыпьте рубленой петрушкой и перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Воздушные, почти невесомые оладьи из тертого сырого картофеля и яичного белка, быстро обжаренные на сковороде до хрустящей корочки. Идеальный теплый перекус с легким ароматом дымк…

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
7,0г
Углев
20,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.