App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриные «Спирали» с начинкой из шпината и чеснока
Сытные рулетики из отбитого куриного филе, свернутые в плотную спираль с начинкой из свежего шпината и сыра, обжаренные на сковороде до карамельной корочки.
22,0
9,5
2,5
Ингредиенты
- Филе куриной грудки - 500г
- Свежий шпинат - 100г
- Сыр фета - 80г
- Чеснок - 15г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Паприка молотая - 3г
Приготовление
- Куриное филе разрезать вдоль на тонкие пласты и тщательно отбить через пленку до толщины 0.5 см.
- Шпинат мелко нарезать, смешать с раскрошенной фетой и пропущенным через пресс чесноком.
- Выложить начинку на пласты курицы, свернуть их в плотные рулеты-спирали и зафиксировать зубочистками.
- Посыпать рулеты солью, перцем и паприкой со всех сторон.
- Разогреть сковороду с маслом и обжаривать спирали на среднем огне по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности мяса.
- Перед подачей удалить зубочистки и дать мясу отдохнуть 3 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыХрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.
Хрустящие мини-лепешки из рубленого креветочного мяса с добавлением имбиря и зеленого лука, обжаренные на сковороде до золотистой корочки.
Хрустящие тонкие лепешки из тертого картофеля с добавлением нежного зеленого горошка и освежающей мяты, обжаренные на сковороде до золотистой корочки. Идеальный теплый перекус.
Хрустящие обжаренные на сковороде лепешки из ржаного хлеба и сырного теста, которые идеально подходят для быстрого и сытного позднего перекуса.
Сытный завтрак из обжаренных овощей и яиц на сливочном масле.
Пышные утренние оладьи на основе фруктового пюре и семян льна, обжаренные на сковороде до карамельной корочки, которые не требуют добавления сахара.
Комментарии
Пока нет комментариев.