App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрустящий кабачковый салат с крабовым дуэтом
Освежающий салат из сырого молодого кабачка, нарезанного тонкой соломкой, с крабовыми палочками и пикантными солеными огурцами. Низкокалорийное блюдо с высоким содержанием белка.
5,2
1,2
4,8
Ингредиенты
- Кабачок молодой - 250г
- Крабовые палочки - 120г
- Огурцы соленые - 80г
- Лук репчатый - 20г
- Масло растительное - 4г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Тщательно вымыть молодой кабачок и нарезать его тонкой длинной соломкой (можно использовать овощечистку или терку для корейской моркови).
- Крабовые палочки разобрать на волокна или нарезать тонкой соломкой.
- Соленые огурцы нарезать мелкой соломкой, отжав лишний рассол.
- Лук нарезать максимально мелко (можно предварительно обдать кипятком для мягкости вкуса).
- Смешать все ингредиенты в глубокой миске.
- Заправить салат 4 граммами растительного масла, добавить соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий холодный салат с ярким вкусом кетчупа и соевого соуса, дополненный хрустящим кабачком и болгарским перцем.
Легкий белковый салат с акцентом на чесночную остроту, идеально подходящий для завтрака при снижении веса.
Освежающий холодный салат с текстурными шампиньонами, соевой заправкой и спагетти, идеально подходящий для сбалансированного завтрака.
Освежающий холодный салат на основе молока и сметаны с пикантной заправкой, дополненный нарезанными огурцами и сосисками.
Сбалансированный холодный салат на основе отварной куриной грудки, риса и свежих огурцов с легкой заправкой.
Сытный холодный салат для набора массы, где томатная паста выступает основой густой заправки, подчеркивающей вкус сосисок и свежих овощей.
Комментарии
Пока нет комментариев.