App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Творожно-шпинатные «Роллы» на пару
Легкий и полезный завтрак: нежные паровые рулетики из творожного теста с начинкой из свежего шпината и кедровых орешков, приготовленные без капли масла.
12,0
7,5
11,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мука рисовая - 50г
- Шпинат свежий - 60г
- Кедровые орехи - 15г
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль - 2г
- Мускатный орех - 1г
Приготовление
- Творог протрите через сито, смешайте с яйцом и рисовой мукой до получения плотного однородного теста.
- Шпинат мелко порубите, смешайте с измельченным чесноком, рублеными кедровыми орехами, солью и мускатным орехом.
- Раскатайте творожное тесто в тонкий прямоугольный пласт на пергаменте.
- Равномерно распределите шпинатную начинку по поверхности теста.
- Сверните тесто в плотный рулет, защипните края и выложите в корзину пароварки.
- Готовьте на пару 20 минут до полной готовности творожной основы.
- Остудите 5 минут, нарежьте рулет на аккуратные порционные «роллы».
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВоздушные паровые десертные кнели из манной крупы с цельными ягодами черники, приготовленные на пару, подаются с легким цитрусовым ароматом.
Нежные паровые мешочки из творожного теста с начинкой из мягкой кураги и обжаренных кедровых орешков, приготовленные в пароварке для идеального диетического завтрака.
Нежнейший диетический перекус: воздушные паровые кнели из белой рыбы и яичного белка, которые буквально тают во рту. Легкое, белковое блюдо, идеальное для завершения дня.
Нежные паровые десертные мини-закуски из тыквенного пюре и кокосовой муки, которые отлично подходят для легкого перекуса. Имеют мягкую текстуру и тонкий ореховый аромат.
Нежный десерт из фруктов, приготовленный на пару, пропитанный натуральным медовым ароматом.
Нежный десерт из фруктов, приготовленный на пару, пропитанный натуральным медовым ароматом.
Комментарии
Пока нет комментариев.