App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу в кастрюле
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное путем томления в кастрюле.
Белки
1,7
Жиры
2,1
Углеводы
10,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Белокочанная капуста - 300г
- Помидоры - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Подготовьте овощи: очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте картофель кубиками, морковь соломкой, лук мелко нашинкуйте.
- Капусту тонко нашинкуйте, помидоры нарежьте небольшими дольками.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте капусту и помидоры, тушите 5 минут под крышкой.
- Добавьте картофель, залейте небольшим количеством воды (около 150 мл), посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне под крышкой 25-30 минут до готовности всех овощей.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Ароматный и сытный суп с копченой курицей, капустой и овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
68
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углев
5,2г
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное путем томления в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
10,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.