Овощное рагу в кастрюле
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Белки
1,5
Жиры
1,8
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Белокочанная капуста - 300г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень петрушки - 8г
Приготовление
- Очистите картофель и морковь, нарежьте их кубиками среднего размера.
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту.
- В кастрюле вскипятите 500 мл воды, добавьте соль и растительное масло.
- Положите в кипящую воду картофель и морковь, варите 10 минут.
- Добавьте капусту к остальным овощам и варите еще 15 минут до мягкости всех ингредиентов.
- За минуту до готовности добавьте перец и мелко нарезанную зелень, снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, заправленных небольшим количеством масла.
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,5г
Простое и легкое блюдо из отварных корнеплодов и свежих огурцов
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,0г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
54
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
8,0г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
55
Белки
1,5г
Жиры
1,5г
Углев
8,5г
Сытный и нежный суп из куриных бедер, томленых с картофелем, морковью и луком, заправленный сметаной.
Ккал
115
Белки
7,5г
Жиры
6,5г
Углев
6,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.