Запеченная свинина с рисом и овощами под молочно-сырной корочкой
Нежная свиная вырезка, запеченная с рисом, свежими овощами и покрытая сливочно-сырной глазурью из молока и адыгейского сыра.
Ккал/100г226
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Молоко коровье - 150г
- Сыр адыгейский - 80г
- Соевый соус - 30г
- Майонез - 40г
- Китайская капуста - 150г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Шаги
- Рис отварить до полуготовности (около 10 минут), слить воду.
- Свинину нарезать кубиками 2х2 см, замариновать в соевом соусе на 15 минут.
- Китайскую капусту нашинковать, помидоры и огурцы нарезать средними кубиками.
- В форму для запекания выложить слоями: половину риса, затем свинину, затем оставшийся рис. Сверху распределить капусту, помидоры и огурцы.
- Сыр адыгейский натереть на крупной терке. Смешать молоко, майонез, натертый сыр, соль и перец.
- Полученной смесью равномерно залить содержимое формы.
- Запекать в духовке при 180°C в течение 35-40 минут до золотистой корочки и полной готовности свинины.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка Фарфалле с яйцом и морской капустой
Необычная запеканка из пасты бантики, скрепленная яйцами и обогащенная вкусом морской капусты.