Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морские «Жемчужины» в бульоне из нута и шафрана

Сытный суп-пюре с нежными кнелями из трески, томлеными в густом, пряном нутовом бульоне с нотками шафрана.

40 мин
125 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

5,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе трески - 300г
  • Нут консервированный - 200г
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Сливки 10% - 100мл
  • Шафран (или куркума) - 0.5 ч.л.
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Масло сливочное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка свежая - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Измельчите филе трески в блендере с яйцом, солью и перцем до состояния фарша. Сформируйте маленькие шарики-жемчужины.
  2. В чашу мультиварки положите мелко нарезанный лук и сливочное масло, включите режим 'Жарка' на 5 минут.
  3. Добавьте нут (слив жидкость) и 500 мл воды, готовьте в режиме 'Варка' 10 минут.
  4. Пюрируйте нутовый бульон погружным блендером прямо в чаше, добавьте сливки и шафран.
  5. Аккуратно выложите рыбные кнели в кипящий бульон и готовьте в режиме 'Варка' или 'Тушение' еще 10 минут.
  6. Перед подачей посыпьте мелко рубленной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Нежный поздний перекус из отварного риса, томленого с кусочками сочной груши и ароматом корицы, завернутый в мягкие ломтики рисовой бумаги для удобства порционной подачи.

Ккал
165
Белки
3,5г
Жиры
2,2г
Углев
32,5г

Сытное и эстетичное блюдо из нежного филе белой рыбы, свернутого в форме улиток с ароматной начинкой из отварного риса и свежего шпината, томленое в мультиварке в легком сливочном…

Ккал
135
Белки
12,0г
Жиры
5,5г
Углев
9,0г

Нежные квадратики из кукурузной крупы, сваренные в мультиварке до кремовой текстуры, с добавлением сладкого томленого инжира и капли меда — идеальный согревающий перекус.

Ккал
165
Белки
3,5г
Жиры
3,2г
Углев
30,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.