Гречнево-петрушечные запеченные котлеты с мучной связкой
Необычные запеченные котлеты на основе гречневой крупы и свежей петрушки, скрепленные пшеничной мукой.
Ккал/100г196
Белки8,2
Жиры1,5
Углеводы37,5
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Петрушка - 15г
- Мука пшеничная - 50г
- Вода (для варки гречки и замеса) - 300г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите гречку до полной готовности (как для каши). Остудите.
- Мелко нарежьте петрушку.
- В глубокой миске смешайте остывшую гречку, нарезанную петрушку и соль.
- Постепенно добавьте пшеничную муку, замешивая массу. Если масса слишком сухая, добавьте немного воды (до 50г), чтобы получилась консистенция, из которой можно лепить котлеты.
- Сформируйте небольшие плоские котлеты (около 10-12 штук).
- Выложите котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой (можно слегка смазать противень, если нет пергамента, но в списке продуктов масла нет, поэтому полагаемся на пергамент).
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка Фарфалле с яйцом и морской капустой
Необычная запеканка из пасты бантики, скрепленная яйцами и обогащенная вкусом морской капусты.