Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Мясные «Стеки» из капустных листьев с фаршем и рисом

Сытный ужин в виде слоеных капустных пластов, прослоенных сочным мясным фаршем с рисом и запеченных до золотистой корочки под сметанным соусом.

55 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

9,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Капуста белокочанная - 500г
  • Фарш говяжий - 300г
  • Рис отварной - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный укроп - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Капусту разобрать на крупные листья, отварить их в кипящей воде 3 минуты до мягкости, срезать утолщения.
  2. Лук мелко нарезать и обжарить на масле до прозрачности, смешать с сырым фаршем, отварным рисом, солью и перцем.
  3. В форму для запекания выложить слой капустных листьев, сверху слой мясной начинки, повторить слои до окончания продуктов, завершив капустным листом.
  4. Смазать верхний слой сметаной, смешанной с укропом.
  5. Запекать в разогретой до 190°C духовке 40 минут до румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное блюдо, где половинки запеченных баклажанов служат оболочкой для ароматной смеси из рассыпчатого булгура, говяжьего фарша и томатной пасты, запеченные под хрустящей корочкой.

Ккал
158
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
16,5г

Оригинальный порционный завтрак: запеченные корзинки из рассыпчатой гречневой крупы и творога, наполненные ароматным грибным паштетом с цельным перепелиным яйцом сверху.

Ккал
165
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
16,0г

Сытное и изысканное второе блюдо: нежные конусообразные пирамидки из рубленного филе индейки, внутри которых спрятана сладковато-ореховая начинка, запеченные до румяной корочки.

Ккал
185
Белки
16,0г
Жиры
9,0г
Углев
9,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.