Запеканка из кефира с укропом и красной икрой (деконструированная)

Необычная запеченная основа из кефира с добавлением укропа, подаваемая с красной икрой в качестве топпинга.

Ккал/100г106
Белки7,5
Жиры4,5
Углеводы9,0

Ингредиенты

  • Кефир (2.5% жирности) - 300г
  • Укроп (свежий) - 10г
  • Икра красная - 30г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Подготовьте небольшую форму для запекания, смазывать не нужно, так как кефир содержит жир.
  2. Мелко нарежьте свежий укроп.
  3. Взбейте кефир венчиком до легкой пены (около 1 минуты).
  4. Аккуратно вмешайте нарезанный укроп в кефир.
  5. Перелейте кефирно-укропную смесь в форму для запекания.
  6. Выпекайте при 180°C в течение 25-30 минут, пока масса не схватится и не станет похожа на плотный, но нежный омлет/суфле.
  7. Остудите готовую запеканку до теплого состояния.
  8. Перед подачей выложите сверху красную икру.

Реакции

😂 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку