App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Зеленый витаминный салат с белковым акцентом
Освежающий салат с обилием зеленого лука, нежирным творожным сыром и красной икрой для высокого содержания белка при минимальном количестве жиров.
12,5
4,8
5,2
Ингредиенты
- Лук зеленый - 150г
- Творожный сыр (обезжиренный) - 100г
- Икра красная - 30г
- Морковь - 80г
- Чеснок - 5г
- Репчатый лук - 30г
- Сыр твердый (легкий, до 15% жирности) - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Тщательно промойте зеленый лук и нарежьте его длинными перьями.
- Морковь натрите на крупной терке, репчатый лук мелко нашинкуйте.
- Чеснок пропустите через пресс и смешайте с творожным сыром до однородной массы.
- Соедините овощи в глубокой миске, добавьте творожную заправку, соль и перец.
- Аккуратно перемешайте салат, чтобы не повредить структуру овощей.
- Выложите салат на тарелку, посыпьте сверху натертым твердым сыром и украсьте красной икрой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный холодный салат на основе отварного картофеля с нежным соусом из творожного сыра и яиц, дополненный свежим луком и морковью.
Свежий и хрустящий салат с акцентом на морковь, дополненный нежирным белком и красной икрой для изысканного вкуса без лишних жиров.
Освежающий и сытный салат на основе белокочанной капусты с добавлением овощей и плавленого сыра для создания кремовой текстуры без майонеза.
Освежающий салат на основе отварной гречки и нежирного белка с хрустящими овощами, заправленный натуральным томатным вкусом без лишних жиров.
Легкий салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с чесночным ароматом и сыром, сбалансированный для снижения веса.
Освежающий салат на основе отварной свеклы с нежирной свиной вырезкой и кислинкой киви, заправленный каплей масла и специями.
Комментарии
Пока нет комментариев.