App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат 'Соевый экспресс' с курицей и сухариками
Холодный белковый салат на основе отварных куриных бедер и спагетти с пикантной заправкой из соевого соуса, сметаны и томатной пасты.
15,5
7,5
26,0
Ингредиенты
- Куриные бедра (отварные, охлажденные) - 150г
- Спагетти (отварные, охлажденные) - 100г
- Шампиньоны (свежие, мелко нарезанные) - 50г
- Хлеб белый (подсушенный на сухой сковороде) - 30г
- Соевый соус - 15г
- Сметана 10% - 20г
- Томатная паста - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Нарежьте охлажденные отварные куриные бедра небольшими кубиками.
- Отварные спагетти нарежьте на кусочки длиной 2-3 см для удобства перемешивания.
- Шампиньоны тщательно промойте и мелко нашинкуйте (в холодном виде они придают свежесть).
- Хлеб нарежьте мелкими кубиками и подсушите на сухой сковороде до состояния сухариков.
- В отдельной емкости смешайте соевый соус, сметану и томатную пасту до однородного соуса.
- Соедините курицу, спагетти и грибы в глубокой миске, добавьте соус, соль и перец, аккуратно перемешайте.
- Перед подачей посыпьте салат хрустящими сухариками.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный белковый салат на основе молока и сосисок с пикантной соево-томатной заправкой, идеально подходящий для набора мышечной массы.
Сытный холодный салат с высоким содержанием белка, где доминирует выраженный вкус черного перца, дополненный нежной куриной грудкой и отварным рисом.
Легкий и сытный салат на основе отварного риса, нежного куриного филе и пикантного бекона, заправленный сметанным соусом.
Освежающий холодный салат на основе отварных спагетти, заправленный нежным соусом из сметаны и томатной пасты с добавлением мелко нарезанного куриного филе.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварного риса с хрустящим огурцом и пикантной заправкой, идеально подходящий для сбалансированного ужина.
Легкий белковый салат с выраженным чесночным ароматом, твердым сыром и рассыпчатой гречкой, заправленный пикантной смесью из капли масла и специй.
Комментарии
Пока нет комментариев.