Запеканка из риса, фасоли, лисичек и кальмаров со сливочным маслом
Запеченное в духовке блюдо, сочетающее текстуру риса, сытность фасоли, аромат лисичек и нежность кальмаров, скрепленное сливочным маслом.
Ккал/100г276
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 200г
- Лисички (свежие или замороженные) - 150г
- Кальмары (очищенные тушки) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Масло сливочное - 30г
Шаги
- Рис отварить до полуготовности (около 10 минут), слить воду.
- Лук мелко нарезать и обжарить на половине сливочного масла до прозрачности.
- Лисички очистить, нарезать и добавить к луку. Жарить до испарения влаги.
- Кальмары нарезать кольцами или небольшими кусочками. Добавить к грибам и жарить 2-3 минуты.
- В миске смешать полуготовый рис, красную фасоль, обжаренные грибы с кальмарами и луком.
- Смесь выложить в форму для запекания. Равномерно распределить оставшееся сливочное масло сверху.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки и полного приготовления риса.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка Фарфалле с яйцом и морской капустой
Необычная запеканка из пасты бантики, скрепленная яйцами и обогащенная вкусом морской капусты.