Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Нутовые «Слайсы-хрустики» с кунжутной корочкой

Золотистые порционные лепешки из нутовой муки и тертого сыра, обжаренные на сковороде до состояния хрустящих снеков, идеально подходящих для дневного перекуса.

20 мин
265 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

13,0

Углеводы

25,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Мука нутовая - 120г
  • Сыр твердый (типа гауды) - 80г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Вода (теплая) - 100мл
  • Семена кунжута - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Паприка копченая - 2г
  • Свежий зеленый лук - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте в миске нутовую муку, тертый сыр, соль и паприку.
  2. Добавьте яйцо и постепенно вливайте воду, замешивая густое тесто, добавьте мелко нарезанный лук.
  3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  4. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду, формируя небольшие плоские лепешки.
  5. Посыпьте каждую лепешку сверху кунжутом, слегка вдавливая его в тесто.
  6. Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления выраженной золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Простые и сытные оладьи из манной крупы и яиц, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал
245
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
30,5г

Простые и сытные оладьи из манной крупы и яиц, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал
248
Белки
9,0г
Жиры
10,0г
Углев
30,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.